Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
66,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
1697 kcal
|
Fett: 59,68g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 220,84g.
Frühstück: Frühstückskipferl, Spiegelei, Brunch Kräuter, Butter, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Sirius Camembert, Mischbrot. Mittagessen: Iglo Pazifischer Polar-Dorsch Müllerin, Zwiebeln, Zucchini, Kartoffeln, Olivenöl. Abendessen: Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Arla Skyr Natur, Granola, Weintrauben. Snacks/Sonstiges: Banane, Wiesbauer Bergsteiger, Zwetschgen, Espresso, Manner Biskotten. mehr...
|
|
2352 kcal
|
Bewegung:
34,48 km MTB - 2 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Minkibär's Gewichtsverlauf
|