Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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746 kcal
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Fett: 16,40g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 105,35g.
Frühstück: 무화과. Mittagessen: 미트리 슬림한끼03. Abendessen: 닭가슴살 볶음. Snacks/Sonstiges: P&G 메타무실 슈가프리, 바로푸드 곤약젤리. mehr...
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424 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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