Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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2647 kcal
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Fett: 131,10g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 311,42g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Cumhuriyet Sucuk, Muz, Acuka, Yeşil Biber, Zeytin, Pişmiş Yumurta Sarısı, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri. Abendessen: Zeytinyağı, Bulgur, Migros Kırmızı Mercimek, Bulgur, Tereyağı, Saban Yeşil Mercimek. Snacks/Sonstiges: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Lay's Klasik, Kakao, Toz Şeker, Ayçiçek Yağı, Beyaz Un, Süt, Kakao, Toz Şeker, Ayçiçek Yağı, Beyaz Un, Süt, Sarı Tatlı Mısır (Koçanı Kesilmiş, Dondurulmuş). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ayışığım's Gewichtsverlauf
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