Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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3454 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 225,41g | Kohlh: 510,33g.
Frühstück: Gala Äpfel, Babybel Mini Babybel Light, Berger Putenschinken, Clever Hüttenbrot, New Lifestyle Trinkj Jghurt Pfirsich Maracuja, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Alnatura Bratöl, Couscous, Landgut Feines Hühnerfilet. Abendessen: Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Billa Mohnnudeln, Milfina Teebutter. Snacks/Sonstiges: Myprotein Instant Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Zwetschgenkuchen, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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