Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 181,97g | Kohlh: 228,84g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Myprotein Instant Oats, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, New Lifestyle Joghurt 0,1%. Mittagessen: Balisto Korn Mix, New Lifestyle Leichter Schinken Geräuchert, Bauernbrot. Abendessen: SPAR Natives Olivenöl Extra, Bauernbrot, Tirolmilch Graukäse Mager . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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