Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 95,74g | Eiw: 163,66g | Kohlh: 199,14g.
Frühstück: Bagel, Spence & Co Nova Lox, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Mittagessen: Edo Japan Chicken Yakisoba. Abendessen: Broccoli, House Salad, Sweet Potato, Hannaford Boneless New York Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Bubbies Mochi Ice Cream, Corona Corona Premier. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ergometer - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Man, I wish I only had 1lbs to go. Way to go!
25 Aug 20 vom Mitglied: Good Gracious Curvaceous
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25 Aug 20 vom Mitglied: SythianBard
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Right back on track as I presumed...that's being focused n mindful🤙
26 Aug 20 vom Mitglied: acomandr
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27 Aug 20 vom Mitglied: John10251
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Thanks all for your encouragement.
30 Aug 20 vom Mitglied: Siegels
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Siegels's Gewichtsverlauf
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