Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3053 kcal
|
Fett: 94,60g | Eiw: 174,01g | Kohlh: 377,15g.
Frühstück: Battery Nutrition Gainer, Banane, Alnatura Haferflocken, Milch 1,5%, Alpengut Österreichischer Speisetopfen. Mittagessen: Milbona Gouda Jung, Hubers Truthahn Rollbraten, SPAR Natur Pur Bio-Buchweizen, Grafschafter Butter Toast, ESN Designer Whey Protein. Abendessen: Milbona Gouda Jung, Sodergarten Butter, Banane, Alnatura Rote Linsen, Billa Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Hofer Orange Cake, Billa Dinkel Topfengolatsche, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, ESN Nitro BCAA Powder. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|