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and then this happened.....
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 204,18g | Kohlh: 186,22g.
Frühstück: Pita Bread, Egg White, Bacon, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Sonoma Flatbreads Chicken & Kale Pizza, Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Abendessen: Green String Beans, House Salad, White Rice, Salmon. Snacks/Sonstiges: Peach, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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 Kommentare
don't sweat it man. your awesome. I'm impressed
17 Aug 20 vom Mitglied: one.point.O
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Happens to the best of us. It comes right back off though, with a little determination. 👍
17 Aug 20 vom Mitglied: lonniehuffman
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I peeked at your food journal....6000+ sodium will do this 🙃 It'll be home in a snap!
17 Aug 20 vom Mitglied: raineybird
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17 Aug 20 vom Mitglied: raineybird
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Happens to me all the time. Patience my friend, it will soon drop to lower than before.
17 Aug 20 vom Mitglied: shirfleur 1
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17 Aug 20 vom Mitglied: Siegels
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Siegels's Gewichtsverlauf
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