Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3201 kcal
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Fett: 97,28g | Eiw: 232,62g | Kohlh: 332,77g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, New Lifestyle Joghurt 0,1%. Mittagessen: Spareribs, Meggle Knoblauchbrot. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats, Carloni Dinkel Penne Mezze. Snacks/Sonstiges: Haribo Quaxi, Haribo Happy Cola, Lattella Protein Frucht & Molke, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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