Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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45 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 112,35g.
Frühstück: Honig, Alnatura Erdnussmus, Birnen, Crane Whey Protein Vanille, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Zitronensaft, Extra Natives Olivenöl, DESPAR Rucola, Mevgal Griechisches Joghurt 0%, Rispentomaten, Bonduelle Kichererbsen. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Mautner Markhof Kremser Senf, Honig, Balsamico, Pfirsiche, DESPAR Rucola, Clever Weiße Bohnen. Snacks/Sonstiges: Extra Natives Olivenöl, Tomaten, SPAR Vital Mozzarella Light. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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