Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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76 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2580 kcal
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Fett: 135,20g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 251,05g.
Frühstück: Der Mann Dinkelcroissant, Croissant, Kaffee mit Milch, Butter, Erdbeermarmelade, Honig. Mittagessen: Mozzarella, Schinkenpizza, Apfelsaft. Abendessen: Natur Aktiv Balsamico Creme , S-Budget Jausenwurst, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Eisbergsalat, Gouda oder Edamer, Gurke (mit Schale), Butter, Dinkelbrot, Schwarztee, Brauner Zucker, Rispentomaten, Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Christina ☆'s Gewichtsverlauf
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