Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 85,03g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 227,97g.
Frühstück: Obstsalat, Milfina Joghurt 3,6%, SPAR Knusper Müsli Nuss, SPAR Knusper Müsli Triple Chocolate, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Apfelsaft, Lachsnudeln. Abendessen: Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Stastnik Puten Salami, Trauben, Camembert, Rispentomaten, Gouda oder Edamer, Brauner Zucker, Schwarztee, Butter, Billa Dachsteinbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Activia Cerealien, Donuts mit Schokoladenglasur, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Christina ☆'s Gewichtsverlauf
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