Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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43,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 22,64g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 131,35g.
Frühstück: Alpro Soya For Professionals, Kaffee. Mittagessen: Shan'shi Sojasauce, Akakiko Lachs Sushi, Lachs Maki. Abendessen: Happy Harvest Walnüsse, Nöm pro 25 Cottage Cheese Natur, Orangen. Snacks/Sonstiges: Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Banane, Alnatura Erdnussmus. mehr...
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1188 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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