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bewildering 🙊
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 182,08g | Kohlh: 226,35g.
Frühstück: Italian Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Mittagessen: Publix Red Seedless Grapes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Costco Ciabatta Rolls. Abendessen: Vegetable Rice Soup (Prepared with Water), Steak (Lean Only Eaten), Sweet Potato, House Salad, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Mangos, Kiwi Fruit, Strawberries, Nonfat Frozen Yogurt, Beer, Publix Red Seedless Grapes, Bananas. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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 Kommentare
awesome!!! love those big losses.
29 Jul 20 vom Mitglied: one.point.O
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May we all be so bewildered! 😁 Way to go!
29 Jul 20 vom Mitglied: melissatwa
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29 Jul 20 vom Mitglied: jcmama777
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29 Jul 20 vom Mitglied: mountainman2
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29 Jul 20 vom Mitglied: newnamewhodis
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Ride the tide, even if it makes no sense!
29 Jul 20 vom Mitglied: JustBananas
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Siegels's Gewichtsverlauf
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