Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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84 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 232,44g | Kohlh: 97,81g.
Frühstück: Lattella Protein "Berry Lemon", Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ölz Dinkel Toast, Gelbe Paprika, Rote Paprika, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Zwiebeln, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Weider Yippie "Brownie-Vanilla", Ja! Letscho, Clever Rindschnitzel. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko". mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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