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Kurze Runde vorm Mittagessen und gleich gehts zur Arbeit. Schöne restliche Woche euch allen🤗
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1767 kcal
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Fett: 72,21g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 190,75g.
Frühstück: Milch 1,5%, BioBio Knusper Dinkel Müsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Butterkäse, K-Classic Salami, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Gemischter Salat, Edeka Wraps. Abendessen: Edeka Wraps, Edeka Wraps, Tomaten, Schwarze Oliven, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Junge Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Kinder Happy Hippo. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nini0689's Gewichtsverlauf
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