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😒
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 74,06g | Eiw: 137,10g | Kohlh: 153,20g.
Frühstück: Smoked Salmon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Hamburger or Hotdog Rolls. Mittagessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Wow Bao Dumpling Noodle Soup. Abendessen: Chicken Wing, Acorn Winter Squash , Italian Sausage, Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Corona Corona Premier, Peach, Franz Date Filled Oatmeal Cookies. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Did that also this last week!
29 Jun 20 vom Mitglied: 66Pack
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Siegels's Gewichtsverlauf
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