|
Медикал медиум работает. Минус 4 кг за 3,5 недели абсолютно не полного его соблюдения. Были и тортики и винишко,но все раано минус!ура! Вес сдвинулся впервые за 2 года вниз🍾💃🥂 воодушевлена,продолжаю. У мужа ровно также слетает вес и живот
|
 Kommentare
12 Jun 20 vom Mitglied: lerochkaww
|
12 Jun 20 vom Mitglied: GloriaHippo
|
Вы могли бы подробнее написать? Вы читали какую-то литературу?
12 Jun 20 vom Mitglied: M_I_L_K
|
Привет девчули. Это метод питания такой. Знала давно, но кочевряжилась. Если шапочно, то низя: мясо, молочку, яйца, фастфуд, газировки, кофе, черный чай и самое главное НЕ СМЕШИВАТЬ ЖИРЫ И САХАРА. И не смешивать более 2х видов жиров в прием пищи. Сложновато, но потом такой прилив сил. Можно картоху, девочки🙈 а, че можно не написала: фрукты, ягоды, овощи, корнеплоды, грибы, питьевой режим 3-4 литра😱я пока 2,5 осиливаю только и не сцусь, если что😅. Кароч, я рада до усрачки, простите мне мой французский🥰
12 Jun 20 vom Mitglied: ТётьЮля
|
Ахахах, спасибо за ответ ☺️
12 Jun 20 vom Mitglied: lerochkaww
|
Что по макросам? Белки? Жиры только растительные?
12 Jun 20 vom Mitglied: Karenina54
|
12 Jun 20 vom Mitglied: hudeem...
|
Я не считаю калории, для меня это прям благодать, если честно🙈 не хожу голодная-самое главное для меня. Я знаю, что слишком много вопросов и слишком мало ответов😅 морепродукты оставила. Мясо и яйца и так не ела, мне, в этом плане легче было.
12 Jun 20 vom Mitglied: ТётьЮля
|
lerochkaww Ой, да не за что. Я просто капец какая счастливая, решила с миром полелиться🍾💃🥂
12 Jun 20 vom Mitglied: ТётьЮля
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТётьЮля's Gewichtsverlauf
|