Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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43,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 107,85g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, Ingwer, Birnen, Ei, Zucchini, Alpro Soya For Professionals, Kaffee. Mittagessen: Milfina Gouda, Kirschtomaten, Hofer Hummus Naturel, Champignons. Abendessen: Alnatura Gemüsebrühe , Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Alnatura Rote Linsen. Snacks/Sonstiges: Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Sweet Valley Sultaninen, Alnatura Erdnussmus, Äpfel, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
HIIT - 19 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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