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2102 kcal
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Fett: 81,25g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 281,56g.
Frühstück: Milka Nuss & Nougat-Creme, Ja! Weizenbrötchen , Lätta Extra Fit mit Buttermilch . Abendessen: Gutes Land Gouda , Mischbrot, Gustoria Paella. Snacks/Sonstiges: Fuego Tortilla Chips Salted, TiP Sprühsahne, RUF Muffins mit Schokostückchen. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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patch20278's Gewichtsverlauf
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