Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 236,20g.
Frühstück: Чай с Медом, Хлеб Черный, Плов с Куриной Грудкой, Беларусь Сыр Норд, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Гауда, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Чай с Медом, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Черешня, Печенье к Чаю, Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком, Курица Вареная. mehr...
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1512 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Körperpflege - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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21051985's Gewichtsverlauf
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