Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 102,76g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 237,82g.
Frühstück: Gemüse, Orangensaft. Mittagessen: Hengstenberg Bio Apfelessig Naturtrüb, SPAR Enjoy Shot Granatapfel & Rote Rübe, Zitronensaft, Zitrone, Kurkuma, Bio Primo Geschälte Hanfsamen, Bio Dm Leinsamen Geschrotete, Natürlich für Uns Bio Sesamen Natur, SPAR Veggie Soja Drink Ungesüßt, Mangold, Aprikosen. Abendessen: Alnatura Kichererbsen Spirelli, Schnittlauch, Petersilie, Olivenöl, Knoblauch, Zucchini, Gurke (mit Schale), Avocado. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kokos Geraspelt, Natürlich für Uns Rosinen, Trauben, Natur Pur Bio Kokos Natur Jogurt Vegan, Love Chock Mandel Baobab, SPAR Natur Pur Bio-Tortilla-Chips, Actimel Immunsystem Vegan , Bio Primo Cashewkerne, Tomaten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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