|
|
1072 kcal
|
Fett: 39,42g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 133,86g.
Frühstück: Chilipulver, Kaffee, SPAR Free From Laktosefreie Milch, Kirschtomaten, Hofer Oliven-Feta-Wurzel. Mittagessen: Rucola , Spar S Budget Condimento Rosso, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Zucchini, Champignons, Merkur die Grillerei Beef Burger. Abendessen: Honig, Zucker, Zimt, Birnen, Mangos, Kiwi, Rhabarber, Kürbiskernöl, Kirschtomaten, Gartengold Junge Erbsen, Rote Zwiebeln, Le Gusto Klare Gemüsesuppe, Karotten, Zucchini, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Sonstiges: Hafer, Natur Aktiv Bio Butter Haferkekse, Früchtesorbet mit Zitronenaroma, Eiswaffel, Maracuja, Lidl Himbeeren, SPAR Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt Vanille . mehr...
|
|
1808 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lunanera2's Gewichtsverlauf
|