Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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121,9 kg
Bisher verloren: 57,9 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 146,56g | Kohlh: 299,85g.
Frühstück: Meine Metzgerei Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst, Sonnenblumenkernbrötchen. Mittagessen: Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Sonnenblumenkernbrötchen. Abendessen: Iglo Backfisch-Stäbchen, Wirsing, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Lorenz Salzstangen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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