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1724 kcal
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Fett: 78,74g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 151,53g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Hafermilch, Alpro Erdbeere, SPAR Vital Nuss-Mix, SPAR Vollkorn Müsli Basis. Mittagessen: SPAR Grüne Oliven mit Knoblauch, SPAR Eiweißbrot, SPAR Veggie Bio-Tofu Mandel-Nuss, Hofer Hummus Pikant, Gurke (mit Schale), Tomaten, SPAR Vogerlsalat, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Abendessen: Champignons, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Spielberger Mühle Dinkel Vollkorn Couscous, Alnavit Tomate und Hanf Aufstrich, Neni Humus Classic, Avocado, SPAR Eiweißbrot , Joya Hafermilch Zuckerfrei, Alnatura Dinkel Crunchy, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Hanf Natur Hanfsamen Geschält. mehr...
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