Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 58,31g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 157,42g.
Frühstück: Artisan Fresh French Baguette, Egg White, Bacon, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Green String Beans, Asparagus , Trader Joe's Carrot Ginger Soup, Wegmans Pepper Steak. Abendessen: Meijer Mediterranean Salad, Beef Curry, White Rice. Snacks/Sonstiges: Beer, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ergometer - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Omg , I was going through my list of people I am following, and saw your name. I swear I said hope he is ok, haven’t seen you post lately. Congrats on that nice number. Well done
05 Mai 20 vom Mitglied: ocean_girl
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05 Mai 20 vom Mitglied: damablack13
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Thank you! That's the nicest thing I could imagine anyone thinking. Care for a stranger 😁.
05 Mai 20 vom Mitglied: Siegels
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05 Mai 20 vom Mitglied: HCB
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05 Mai 20 vom Mitglied: kclab
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05 Mai 20 vom Mitglied: Roxy Marie
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05 Mai 20 vom Mitglied: jontyboy
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05 Mai 20 vom Mitglied: Linedrive841
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Siegels's Gewichtsverlauf
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