Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 116,77g | Kohlh: 252,90g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Mittagessen: Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese, Mustard, Multigrain Bread, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Hummus , Falafel Republic Traditional Falafel, Chinese Cabbage Salad with Dressing. Snacks/Sonstiges: Red Lobster Bloody Mary, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Seagram's Black Cherry Fizz. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
very close to your goal. you got this 😎
25 Apr 20 vom Mitglied: deborahkerr
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Still doing well...using the cool workout room you have?
25 Apr 20 vom Mitglied: HCB
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25 Apr 20 vom Mitglied: Siegels
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Siegels's Gewichtsverlauf
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