Jamaikawaii's Notizen, 20 Apr 20

Skyr mit Obst und reste vom Kokoskuchen :-) wünsche allen einen guten Wochenstart

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1413 kcal

Fett: 56,32g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 178,41g.   Frühstück:  Kokoskuchen,  Obstsalat, Arla Skyr Natur. Mittagessen:  Möhren, Birkel Suppennudeln, Lidl Hähnchenunterkeulen ,  Hühnerbrühe. Abendessen: Arche Schwarzer Sesam, Alnatura Kokosblütensirup, Olivenöl, Rindfleisch,  Sojasoße,  Gemüse, Bamboo Garden Glasnudeln. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Avocado, Ferrero Ü-Ei. mehr...

2978 kcal

Bewegung: Ergometer - 14 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 10 Stunden. mehr...