|
Wie schön kann Laufen sein!!! Und knapp 48h ohne süsses... Läuft
|
3437 kcal
|
Fett: 136,30g | Eiw: 176,64g | Kohlh: 271,53g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Président Meersalz Butter, Kaisersemmel, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Mittagessen: Chaumes Chaumes, Wiltmann Geflügel-Cabanossi, Real Gourmet Schinken , Président Meersalz Butter, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Gekochtes Ei. Abendessen: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Olivenöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Deluxe Rinderfiletsteak. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Veltins Grevensteiner. mehr...
|
|
4256 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 14 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|