Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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92,8 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 82,71g | Eiw: 194,80g | Kohlh: 157,15g.
Frühstück: Hofer Vitales Eiweißweckerl, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Espresso, Hartgekochtes Ei, New Lifestyle Leichte Milch, Clever Putenschinken. Mittagessen: Cocktailtomaten, Essig, Extra Natives Olivenöl, Lovilio Mozzarella Light , Hofer Vitales Eiweißweckerl. Abendessen: Berger Wellness Schinken, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Ölz Mehrkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Espresso, Sportnahrung Gourmet Whey, Alpengut Magertopfen, Alpengut Haltbare Leichtmilch, Golden Delicious Äpfel. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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fuchs.otto's Gewichtsverlauf
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