|
2509 kcal
|
Fett: 85,78g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 359,89g.
Frühstück: Ölz Mini Schnecken Haselnuss . Mittagessen: Spiegelei, Zwiebeln, Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Efko Rote Rüben Salat. Abendessen: Zucker, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ich Bin Österreich Joghurt , Kiwi, Orangen, Äpfel, Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: S-Budget Knabbermix, Schnittlauch, Butter, Schwarzbrot. mehr...
|
|
2326 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|