Diätkalender ansehen, 14 April 2020:
2509 kcal Fett: 85,78g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 359,89g.   Frühstück: Ölz Mini Schnecken Haselnuss . Mittagessen:  Spiegelei,  Zwiebeln,  Grüne Paprika,  Cocktailtomaten,  Gelbe Paprika, Efko Rote Rüben Salat. Abendessen:  Zucker,  Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ich Bin Österreich Joghurt ,  Kiwi,  Orangen,  Äpfel,  Erdbeeren,  Himbeeren,  Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: S-Budget Knabbermix,  Schnittlauch,  Butter,  Schwarzbrot. mehr...
2326 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
😍🤤 
15 Apr 20 vom Mitglied: mariaiststarkundfitcool

     
 

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