Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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123,2 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3400 kcal
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Fett: 175,10g | Eiw: 232,10g | Kohlh: 210,00g.
Frühstück: Ja! Original Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Rügener Bade Junge der Sahnige, Rügener Bade Junge der Sahnige, Meine Metzgerei Bierschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Ja! Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Vitalgebäck, Choco Bistro Vitalgebäck. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋♀️
11 Apr 20 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen, bin bereits zurück vom Einkaufen. Jetzt noch ein wenig Hausarbeit und auf meine Frau warten um sie ein wenig zu ärgern.
11 Apr 20 vom Mitglied: Batumi
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