|
|
1082 kcal
|
Fett: 61,11g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 52,12g.
Frühstück: Clever Cappuccino . Abendessen: Salz, Mautner Markhof Hesperiden Essig, Kürbiskernöl, Eisbergsalat, Grüne Paprika, Cocktailtomaten, SPAR Lachs mit Pfeffer-Mix. Snacks/Sonstiges: Schwarzbrot, Efko Rote Rüben Salat, Gebackener oder Gebratener Fisch. mehr...
|
|
2166 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|