Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 98,17g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 119,83g.
Frühstück: Мягкая Белая Булка, Сливочное Масло, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Ашан Сыр Эмменталь, Паста с Тунцом, Банан, Простой Йогурт, Клубника, Голубика, Кофе с Молоком. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Простой Йогурт, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Magnum Мороженое. mehr...
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1341 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 24 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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fun07.unicorn07's Gewichtsverlauf
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