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어제 저녁에 먹은 거에 비해 많이 늘지는 않았네😂 낫또 영향인지 계속 속이 부글부글!! 오늘 하루 더 디톡스를 해 볼 계획. 오늘도 파이팅🎶
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45,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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452 kcal
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Fett: 12,22g | Eiw: 14,75g | Kohlh: 72,32g.
Frühstück: 보이차, Bragg 사과식초, 에스프레소 커피. Mittagessen: 뉴트리라이트 뉴트리 파이토 푸로틴스틱, 모닝실큐 천마차, 티젠 마키베리스무디. Abendessen: 초콜릿, 고구마말랭이, 이마트 단호박칩, 밀크초코아몬드. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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