Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
|
93,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 74,70g | Eiw: 171,77g | Kohlh: 194,89g.
Frühstück: Milfina Leichte Milch, Dr. Oetker Vitalis Knusper Schoko, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Espresso, Hartgekochtes Ei, Milfina Leichte Milch. Mittagessen: Nixe Thunfisch, Rührei. Abendessen: DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Grafschafter Vollkorn Toast, Clever Putenschinken. Snacks/Sonstiges: Espresso, Alpengut Haltbare Leichtmilch, Myprotein Proteinriegel. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fuchs.otto's Gewichtsverlauf
|