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7:58 Uhr
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59,4 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 109,12g | Kohlh: 215,83g.
Frühstück: Exquisa Quark Genuss Stracciatella. Mittagessen: Spiegelei, Ich Bin Österreich Emmentaler , Clever Extrawurst, Philadelphia So Leicht, Ölz Sandwich Toast. Abendessen: Ölz Sandwich Toast, Alpengut Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Gezuckert), Apfel, Philadelphia So Leicht, Merkur Weltmeisterweckerl, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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flocki94's Gewichtsverlauf
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