Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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66,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 90,34g | Eiw: 122,06g | Kohlh: 232,77g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger Lactose Free Chocolate Low Fat Milk. Mittagessen: Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Abendessen: Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, White Rice, Beef Curry. Snacks/Sonstiges: Fruit. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 6 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Mrz 20 vom Mitglied: jcmama777
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25 Mrz 20 vom Mitglied: HCB
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Siegels's Gewichtsverlauf
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