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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
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89,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 28,51g | Kohlh: 129,71g.
Frühstück: Mandarine, Kaffee, Erdbeermarmelade, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Käse, Mischkornbrot. Mittagessen: Thermomix Kartoffelsuppe. Abendessen: Knackwurst, Mönchshof Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Kellerbier. mehr...
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2844 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋♀️🍀🌞
24 Mrz 20 vom Mitglied: Franzi 55
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ernesto.julian1's Gewichtsverlauf
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