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Gegen Ende der Woche hab ich wieder mehr Kalorien aufgenommen, bin also zufrieden mit dem Ergebnis. Und ich mache fast täglich ein bissi Sport mit Youtube-Videos. Schaun wir, wie es nächste Woche aussieht 😅
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 42,25g | Kohlh: 139,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kräuterfrischkäse, Weißbrot, Inzersdorfer Bohnen mit Speck. Abendessen: Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Pizzaschnecke. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen, Milka Löffel Ei. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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DaniS83's Gewichtsverlauf
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