Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
122,1 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 57,03g | Eiw: 134,01g | Kohlh: 230,91g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Philadelphia Milka, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Bayerische Brezen. Mittagessen: K-Classic Gelbwurst , Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Abendessen: Rotkohl, Zwiebeln, Purland Rinderschmorbraten. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cracker. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|