Tigalillie's Notizen, 04 Mrz 20

Hahaha... Wer kein Kopfkino hat verpasst die besten Filme ;-)
Kommt gut durch den Tag...

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1686 kcal

Fett: 68,01g | Eiw: 145,78g | Kohlh: 128,40g.   Frühstück: Harzer Käse, Dijonsenf, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen:  Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Abendessen: Erdbeeren, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness Pudding Vanille,  Falsche Bratkartoffeln mit Tofu & Rührei. Snacks/Sonstiges: Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g). mehr...

1876 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...