|
|
1285 kcal
|
Fett: 31,87g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 190,89g.
Frühstück: Seeberger Cashewkerne, Roggenbrot, Alnatura Quinoa Gepufft, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Purland Sauerbraten Vom Rind, Rosenkohl (Gefroren). Abendessen: Erdbeeren, Kiwi, Avocado, My Supps Natural Vegan Protein, Kokosflocken. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness, Rote Paprika, Banane, Ananas, Pink Lady Äpfel, Weintrauben, Heidelbeeren, Erdbeeren, Birnen, Mandarine. mehr...
|
|
1475 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Lass es dir schmecken 🙋🏻♀️
03 Mrz 20 vom Mitglied: Büffetsau
|
😅👍 Seeeeehr gut! Und jetzt noch die Salzstangen weg lassen... 😉
03 Mrz 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
|
Salzstangen, was ist das denn???🤣🤣🤣 Ich nage eben meine Paprikabox aus, konnte ich nicht im Büro vernichten weil ich den Azubi bebrabbelt habe. KOMME NICHT MAL ZUM ESSEN🙄
03 Mrz 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|