Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 31,77g | Kohlh: 105,18g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese. Mittagessen: Pasta with Cheese and Meat Sauce. Abendessen: Ayran, Date. Snacks/Sonstiges: Orange, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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