Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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94,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 189,14g | Kohlh: 142,96g.
Frühstück: New Lifestyle Leichte Milch, Espresso, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Hofer Sonnenblumenbrot, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft. Mittagessen: Milbona Cremosano Leicht, Geflügelhof Puten-Filetstreifen, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Freshona Kaisergemüse, Zwiebeln, SPAR Vital Langkorn Naturreis. Abendessen: Milbona Cremosano Leicht, Geflügelhof Puten-Filetstreifen, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Zwiebeln, SPAR Vital Langkorn Naturreis. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Alpengut Haltbare Leichtmilch, Espresso, Alpengut Magertopfen, Alpengut Haltbare Leichtmilch, Espresso. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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fuchs.otto's Gewichtsverlauf
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