Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
|
42,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 66,27g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 101,89g.
Frühstück: Billa Beerenmischung, Honig, Happy Harvest Mandeln Gemahlen , Bio Primo Superfood Erbsen Proteinpulver, Apfelmus ungesüßt, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nature's Gold Kichererbsen, Mozzarella Light, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Balsamico, Olivenöl, Schwarze Oliven. Abendessen: Milfina Streichfein Ungesalzen, Ei, Cucina Nobile Grana Padano, Zurück Zum Ursprung Vollkorntoast, Avocado. Snacks/Sonstiges: Cashewnüsse, Desira Skyr Natur, Gartengold Weichselkompott, Choceur Cocoa 65%. mehr...
|
|
1190 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
|