Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 129,51g.
Frühstück: Avocado, Домашнее Яйцо, Haferflocken Овсянка. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Chicken Broth (Home Recipe), Жменька Булгур. Abendessen: Baked or Broiled Cod, White Rice. Snacks/Sonstiges: Dried Fig, Lowfat Plain Yogurt, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Valia1984's Gewichtsverlauf
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