kaykay_vienna's Notizen, 19 Feb 20

Bananen Muffins

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2020:
579 kcal Fett: 16,24g | Eiw: 29,54g | Kohlh: 81,78g.   Frühstück: Honig, Alnatura Erdnussmus, Dattel, Banane, Alnatura Weiße Bohnen, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alnatura Mandelmus Weiß, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Baby-Spinat. Abendessen: Honig, Desira Skyr Natur, Haselnüsse, Gartengold Weichselkompott. mehr...
1460 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...


Kommentare 
Hy Melanie 2019 Wie werden die Muffins gemacht  
04 Mrz 20 vom Mitglied: Rene.Mauthofer

     
 

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