Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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42,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 173,35g.
Frühstück: Honig, Alnatura Erdnussmus, Dattel, Banane, Alnatura Weiße Bohnen, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Cafe Latte. Mittagessen: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Ei, Reisnudeln, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, HIIT - 22 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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