Neverseen's Notizen, 11 Feb 20

Quarkbällchen für 40 kcal pro Stück. 🥰

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2020:
1222 kcal Fett: 42,35g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 136,15g.   Mittagessen: Netto Geflügelwiener, Milkana Gouda Leicht, Karotten, Pellkartoffeln. Abendessen: Fish Tales Norwegischer Geräucherter Lachs, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Activia Pfirsich-Maracuja, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Mehrkornbrot (56g). Snacks/Sonstiges: Senseo Cappuccino Choco, Quarkbällchen. mehr...

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Kommentare 
Hallo 👋🏻 Hm was nehme ich denn statt halbfett Margarine... das mag ich leider so gar nicht 😳😬 
27 Apr 20 vom Mitglied: VreGe
Du kannst natürlich auch einfach Butter nehmen, dann wird es natürlich etwas kalorischer. 😅 
27 Apr 20 vom Mitglied: Neverseen
Super 👍🏻 vielen Dank! Ich schau mal wie ich Kcalmässig tricksen kann 😂 
27 Apr 20 vom Mitglied: VreGe

     
 

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